Manfaat IT

Vitamin C atau bisa disebut juga asam askorbat ini adalah jenis vitamin yang mudah ditemui dan aman untuk dikonsumsi walaupun secara berlebih setiap hari. Vitamin C adalah vitamin yang sangat berperan penting untuk kesehatan dalam tubuh. Kebanyakan orang bila mengalami sakit flu atau bibir pecah-pecah tentu akan lari mencari asupan vitamin C. Manfaat vitamin C sangatlah banyak mulai dari untuk kesehatan sampai dengan merawat kecantikan tubuh. Buah-buahan yang mengandung vitamin C pun sangat beragam dan rata-rata dapat ditemukan dengan mudah dalam kehidupan sehari-hari. Salah satu manfaat vitamin C yang utama adalah vitamin C dapat menjadi antioksidan dalam tubuh. Sehingga tubuh Anda akan terbebas dari kerusakan tubuh yang disebabkan radikal bebas. Agar menjaga tubuh tetap sehat dan terawat setiap harinya, memenuhi kebutuhan vitamin tentu menjadi hal yang penting. Apalagi bila Anda sudah mengetahui apa saja khasiat yang ada bila kita memenuhi kebutuhan setiap vitamin dalam tubuh.

Ikan lele tentu menjadi jenis ikan yang sudah akrab di telinga masyarakat. Karena keberadaannya yang mudah dijumpai, ikan lele sering sekali menjadi bahan olahan masakan yang enak disantap. Ikan lele merupakan ikan yang jenis air tawar yang bisa ditemukan dimana saja dan dapat bertahan hidup di jenis air dan cuaca yang buruk. Seperti misalnya air berlumpur dan cuaca yang sering hujan, ikan lele dapat tetap dengan tenang bertahan hidup. Karena manfaat ikan lele yang banyak untuk kesehatan, masyarakat mulai banyak berternak lele. Banyak dari mereka yang mengembangbiakkan lele sehingga pada kolam air tawar maupun kolam yang berlumpur. Walaupun bentuk ikan lele yang mengerikan, ikan lele ini memiliki daging yang halus dan memiliki citarasa yang enak. Maka dari itulah banyak orang-orang yang mau memasak lele, dikarenakan juga harganya yang terjangkau. Selain memiliki daging yang halus dan enak, ternyata mengkonsumsi lele memiliki banyak sekali khasiatnya. Terutama bagi kesehatan tubu

Bunga kamboja yang memiliki nama latin plumeria dengan bentuk bunga yang tebal, merupakan bunga yang identik dengan pemakaman. Anda akan sering menemukan bunga kamboja tumbuh di daerah sekitar pemakaman. Namun walaupun berada di pemakaman bukan berarti bunga kamboja tidak memiliki khasiat apapun. Bunganya yang tebal dan berwarna putih ini memiliki manfaat yang bisa menjaga kesehatan tubuh Anda. Manfaat bunga kamboja bisa di dapatkan mulai dari bunganya, batang, hingga getahnya. Di Indonesia sendiri, masih banyak orang-orang yang lebih memanfaatkan bunga kamboja sebagai bunga perias atau tanaman hias karena warna dan bentuk bunganya yang cantik. Seperti misalnya di Kota Bali, orang-orang banyak menanam bunga kamboja di depan rumahnya karena kegunaan bunga kamboja salah satunya sebagai pelengkap upacara keagamaan. Selain itu, seperti halnya bunga pepaya dan bunga turi, bunga kamboja ternyata juga bisa diolah sebagai makanan. Kandungan senyawa kimia yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh

Keputihan atau yang dikenal juga sebagai Fluor Albus adalah sekresi vaginal pada wanita . Kesehatan wanita keputihan bisa dibagi menjadi dua golongan yaitu keputihan abnormal atau patologis dan keputihan normal atau fisiologis. Keputihan yang berlangsung setiap bulan itu disebut keputihan fisiologis ini biasanya muncul menjelang datang bulan atau sesudah datang bulan dan pada saat masa subur. Sedangkan Kesehatan wanita keputihan patologis disebabkan oleh infeksi biasanya juga disertai dengan rasa gatal di dalam vagina dan bibir luar vagina. Keputihan patologis bisa disebabkan oleh bakteri, jamur, parasit dan juga virus. Infeksi ini bisa menjalar dan menimbulkan peradangan pada saluran kencing sehingga akan menimbulkan rasa pedih saat penderita buang air kecil. Gejala apa sajakah yang muncul apabila anda mengalami keputihan? Gejala keputihan normal atau yang disebut fisiologis  menimbulkan beberapa gejala yaitu: Yaitu cairan sekresi berwarna bening, encer dan tidak lengket. Tid

Ada berbagai macam hewan tak lazim yang umumnya sangat ditakuti atau berbahaya bagi manusia. Namun, hewan tak lazim tersebut mengandung berbagai macam khasiat yang sangat baik bagi kesehatan tubuh manusia. Salah satu hewan tak lazim yang mengandung berbagai macam zat yang baik bagi kesehatan tubuh manusia adalah bulus. Bulus masih termasuk kedalam jenis kura-kura yang berpunggung lunak. Bulus sendiri sering diambil minyaknya untuk mengobati berbagai macam masalah pada tubuh manusia. Setiap orang percaya bahwa, manfaat minyak bulus sangat berkhasiat bagi tubuh manusia. Manfaat minyak bulus tersebut, dipercaya sangat baik dalam menjaga kecantikan dan penampilan wanita. Karena itu, kita harus mengetahui berbagai macam kegunaan yang terkandung didalam minyak bulus. Minyak bulus sendiri diproduksi dengan cara memanaskan bulus dibawah sinar matahari dalam 30 hari. Setelah itu, minyak akan terkumpul dan, setiap orang dapat mendapatkan minyak bulus yang asli, yang sangat berkhasiat bag

Teh membawa berbagai macam manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh manusia. Minuman yang biasanya di minum kala santai bersama anggota keluarga atau teman ini, mengandung berbagai macam manfaat yang sangat baik bagi kesehatan tubuh manusia. Karena itu, teh mengandung berbagai macam manfaat bagi kesehatan manusia. Beberapa manfaat teh tersebut, sangat berkhasiat dalam menyembuhkan beberapa penyakit serius. Selain itu, ada beberapa manfaat teh yang juga sangat baik untuk menenangkan tubuh manusia agar tetap tenang walaupun, mereka sedang dilanda stres yang sangat tidak baik bagi kesehatan tubuh manusia. Stres yang disebabkan oleh aktivitas manusia yang padat atau berbagai macam masalah yang dapat menyebabkan berbagai macam masalah bagi kesehatan manusia. Seperti yang sudah disebutkan diatas, teh sangat berkhasiat dalam menjaga kesehatan tubuh manusia. Teh dapat mencegah berbagai macam penyakit serius yang bisa mengancam nyawa manusia. Kandungn polyphenol dalam teh terutama teh hi

Semua orang pasti mendambakan tubuh yang sehat dan ideal, tidak kelebihan dan kekurangan berat badan. Banyak cara yang bisa dilakukan agar mendapatkan berat badan yang ideal salah satu caranya adalah dengan tips diet sehat . Tips ini memberikan manfaat yang banyak dan membuat anda memiliki tubuh yang ideal. Hasil yang ditimbulkan akan bergantung dari tingkat keseriusan anda dalam melakukan tips diet sehat ini. jadi semakin anda serius dan semakin konsistensi anda maka hasilnya akan semakin baik. hal yang dilakukan dalam diet ini adalah mengatur makanan yang akan anda konsumsi pada pagi, siang dan malam hari. Selain itu diet ini juga harus diimbangi dengan olahraga yang teratur sehingga  kalori sebagai penyebab lemak di dalam tubuh bisa dikeluarkan melalui keringat. Menu diet pada pagi hari, pada saat pagi hari anda bisa mengganti kuning telur ataupun keju yang bisa anda gunakan dalam campuran omlet dengan sayur-sayuran seperti brokoli, jamur ataupun sawi. Sayur-sayuran memiliki

Di Indonesia istilah kebugaran jasmani sudah umum digunakan di masyarakat dalam kehidupan sehari-hari. Memberikan pengertian kebugaran jasmani yang tepat adalah sulit, karena kebugaran jasmani merupakan masalah yang komplek. Pengertian kebugaran jasmani yang disampaikan para ahli bermacam-macam, antara ahli yang satu dengan ahli yang lain tidak sama, hal ini dapat kita lihat pendapat masing-masing ahli antara lain: Menurut Kockey dalam Sumarjo (2002 : 43) kebugaran jasmani adalah kemampuan untuk menyelesaikan tugas sehari-hari dengan mudah, tanpa kelelahan yang berarti dan masih dapat menikmati waktu senggangnya serta dalam keadaan darurat masih mampu melakukan pekerjaan yang tak terduga. Menurut Sadoso Sumosardjuno (1998 : 19) kebugaran jasmani adalah kemampuan seseorang untuk menunaikan tugasnya sehari-hari dengan gampang, tanpa merasa lelah yang berlebihan, dan masih mempunyai sisa atau cadangan tenaga untuk menikmati waktu senggangnya dan keperluan-keperluan yang mendadak.

Saat Anda menjalankan aktivitas yang memakan banyak tenaga dan energi maka lelah ataupun capek dapat menghampiri Anda seketika. Terlebih ketika terlalu fokus dalam menjalankan aktivitas dan rutinitas justru Anda melupakan makan dan minum air putih yang banyak. Dehidrasi dan sakit mag akan menambah deretan penyebab Anda capek dan tidak bertenaga. Karena penyebab utamanya terdapat gangguan tekanan darah yang bermula dari mekanisme sistem saraf yang berfungsi mengatur tekanan darah tidak dapat berjalan sebagaimana mestinya. Oleh karena itu kami akan memberikan tips menghilangkan capek di tubuh akibat seharian beraktivitas. Berikut tips menghilangkan capek di tubuh : 1. Sarapan Lakukanlah sarapan pagi sebelum beraktivitas. Karena tubuh Anda harus mengatur metabolisme untuk membakar karbohidrat menjadi energi. Maka ketika Anda sarapan pagi, tubuh Anda siap untuk melakukan rutinitas seharian. Namun, jangan lupa untuk makan tepat waktu, sehingga Anda terhindar dari rasa capek. 2. Mi