Manfaat IT

Posts

Tips Diet Cepat Tanpa Efek Samping agar Tubuh Ideal

Tips diet cepat agar tubuh memiliki berat badan ideal. Diet merupakan salah satu cara yang digunakan untuk menurunkan berat bada. Biasanya diet ini dilakukan oleh orang-orang yang merasa memiliki berat badan yang berlebih. Diet sangat identik dengan pembatasan atau pengurangan jumlah makanan yang masuk ke dalam perut. Di sisi lain, proses diet tidak selalu mengurangi jumlah makanan yang dimakan saja tetapi harus diimbangi dengan olah raga teratur dan pola hidup sehat agar berat badan cepat kembali normal dan menjadi ideal kembali. Banyak orang melakukan diet karena alasan ingin badannya terlihat langsing dan ada juga yang beralasan ingin mengatur pola hidup sehat. Kebiasaan diet ini paling banyak dilakukan oleh wanita guna menunjang penampilan saat bekerja ataupun beraktivitas dengan orang lain. Selama menjalani program diet, harus diketahui terlebih dahulu dampak-dampak negatif yang mungkin timbul saat kita mulai berdiet. Apabila program diet ini dilakukan sembarangan, maka ban

8 Manfaat Jamur Kuping Bagi Kesehatan

Manfaat jamur kuping bagi kesehatan telah dipercaya berkhasiat sejak obat tradisional cina ditemukan. Jamur kuping menjadi salah satu obat herbal cina yang mencuat karena keampuhannya. Karena itu banyak orang mengkonsumsi jamur kuping ini dengan tujuan pengobatan dan kesehatan. Jamur kuping adalah jenis jamur yang mirip dengan telinga, karena itulah disebut dengan jamur kuping. Jamur ini termasuk dalam jenis jamur tak beracun, alias bisa dimakan. Jamur ini biasanya hidup di pedesaan dengan iklim yang tropis. Jamur kuping dapat tumbuh dengan baik di batang pohon yang hidup maupun mati. Konon katanya jamur kuping telah menjadi salah satu obat andalan dari berbagai obat traditional Cina dalam menyembuhkan berbagai penyakit dan kesehatan. Kandungan gizi baik yang ada dalam jamur kuping memberikan berbagai manfaat kesehatan dalam menjalankan kehidupan yang sehat. Berikut adalah beberapa manfaat jamur kuping bagi kesehatan anda. • Kaya akan zat gizi Jamur kuping adalah salah sat

5 Manfaat Telur Asin Bagi Kesehatan

Manfaat telur asin ternyata jarang diketahui oleh khalayak luas. Masyarakat umum yang mengkonsumsi telur asin hanya mengetahui bahwa telur asin adalah telur biasa yang diasinkan sehingga menimbulkan rasa khas asin. Para konsumen telur asin hanya mencari kenikmatan dari telur asin tanpa mengetahui manfaat di balik kenikmatan khas rasa asin itu. Telur asin yang paling bagus adalah telur bebek. Hal ini dikarenakan telur bebek mempunyai tekstur yang lebih kenyal dan lebih lezat dibandingkan dengan telur ayam. Tekstur telur bebek juga dipercaya dapat menyerap garam lebih baik daripada telur ayam. Pada awalnya, telur asin adalah telur yang dimodifikasi sedemikian rupa agar dapat bertahan lebih awet dari telur biasa. Dengan keawetan dan kenimatannya, telur asin kemudian menjadi terkenal dan menjadi makanan khas tersendiri. Akan tetapi, para konsumen hanya mengetahui kenikmatan dan keawetannya saja. Padahal masih banyak manfaat telur asin selain rasa khas asin dan keawetannya. Berikut

6 Manfaat Kopi Luwak Bagi Kesehatan

Manfaat kopi luwak tak bisa dipungkiri telah menjadi perbincangan oleh banyak dari penikmat kopi di berbagai belahan dunia. Selain kenikmatan dan aroma kopi luwak yang sangat menggoda, rasa penasaran dari para penggemar kopi ini juga menimbulkan pertanyaan-pertanyaan seputar manfaat kopi papan atas ini. Kopi luwak adalah kopi dari biji kopi yang telah termakan oleh luwak. Buah kopi yang telah termakan oleh para luwak akan dicerna dalam perut mereka. Akan tetapi, biji kopinya tidak dapat tercerna dalam perut mereka, sehingga biji kopi itu dikeluarkan kembali bersamaan dengan keluarnya kotoran mereka. Biji kopi yang tercampur oleh kotoran luwak ini kemudian dibersihkan dan diproses layaknya kopi biasa. Nah itulah kenapa kopi tersebut dinamakan kopi luwak. Jangan salah! Kopi luwak yang berasal dari pembuangan kotoran luwak ini malah mempunyai banyak manfaat didalamnya. Berikut adalah beberapa manfaat kopi luwak . • Mencegah penyakit Parkinson Kopi yang mengandung kafein cende

Manfaat Vitamin A dan Akibatnya Bila Kekurangan Vitamin A

Manfaat Vitamin A yang paling banyak diketahui adalah yang berkaitan dengan kesehatan mata. Memang Vitamin A adalah komponen utama dalam pembentukan jaringan penglihatan. Bagi anda yang memiliki masalah dengan penglihatan mata anda, bisa jadi tubuh anda kekurangan Vitamin A. Rajin-rajinlah mengkonsumsi makanan yang kaya akan kandungan Vitamin A seperti ikan, susu, sayur-sayuran berwarna kuning dan buah-buahan berwarna merah seperti wortel, tomat, pisang, dan pepaya. Kebanyakan orang hanya mengetahui Vitamin A hanya baik untuk kesehatan mata. Namun apakah memang Vitamin A hanya bagus untuk kesehatan mata saja? Apakah tidak ada manfaat lain dalam Vitamin A bagi manusia? Jawabannya tentu saja banyak. Berikut ini adalah berbagai manfaat Vitamin A bagi tubuh manusia: 1. Menangkal Radikal Bebas Bentuk lain dari Vitamin A adalah Beta Karoten. Beta Karoten mempunyai kandungan antioksidan yang sanggup menangkal radikal bebas baik yang berasal dari dalam maupun luar tubuh manusia. 2

Manfaat Ikan Salmon dan Cara Mengolahnya dengan Tepat

Manfaat ikan salmon terkenal bagus bagi manusia terutama bagi bayi dan anak-anak. Manfaat tersebut sudah disadari oleh banyak orang terutama di Negara-negara maju seperti Jepang dan berbagai Negara di Eropa. Sayangnya di Indonesia sendiri, kesadaran mengkonsumsi ikan masih sangat rendah. Masyarakat Indonesia pada umumnya masih memilih mengkonsumsi ayam atau daging sapi daripada mengkonsumsi ikan. Padahal manfaat ikan terutama ikan salmon sangat banyak bagi anda maupun anak anda yang masih bayi. Apa saja sebenarnya manfaat ikan salmon ? Bagi anda yang belum tahu manfaat dari ikan salmon bagi kesehatan adalah sebagai berikut: 1. Mengandung Omega 3 Omega 3 adalah asam lemak tak jenuh yang bermanfaat untuk pembentukan jaringan otak terutama bagi bayi dan anak-anak. Ikan salmon memiliki kandungan omega 3 yang paling tinggi dibanding ikan-ikan lain. 2. Asam Amino Tinggi Asam amino merupakan nutrisi yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan dan kelenturan sendi. Ikan salmon memil