Nikmati Kesegaran dan Manfaat Air Kelapa Untuk Vitalitas Tubuh

Air kelapa muda telah menjadi favorit bagi banyak orang baik tua maupun muda. Kesegaran dari air kepala menjadi obat bagi dahaga selain itu manisnya air kelapa yang pas membuat air kelapa muda bisa dikonsumsi secara rutin. Air kelapa muda sangat cocok dikonsumsi saat anda berolahraga maupun ketika musim panas. Nutrisi yang dimiliki oleh air kelapa membuat tubuh anda kembali mendapatkan kesegaran. Sedangkan kandungan elektrolit yang dikandung oleh air kepala juga sama dengan kandungan darah. Meski demikian manfaat air kelapa masih belum terkenal dan dimengerti oleh khalayak banyak. Terlebih manfaat bagi ibu hamil selama masa kehamilannya. Dengan mengkonsumsi air kelapa selama masa kehamilan maka kesehatan bayi dan ibu akan terjaga. Ini juga menjadi kepercayaan bagi banyak ibu di beberapa daerah di Indonesia. Tentu kepercayaan tersebut sudah didasari dengan manfaat yang telah terbukti.

Manfaat air kelapa akan sangat berpengaruh kepada kesehatan bayi khususnya ketika bayi lahir. dia akan memiliki mata yang indah, kulit yang bersih dan rambut tebal. Kandungan elektrolit dalam air kelapa bisa menjadi pengganti ion tubuh yang hilang karena aktifitas dan olahraga. Natrium, kalsium, kalium dan magnesium merupakan beberapa kandungan yang sangat berfungsi bagi kesehatan tubuh. Sedangkkan air kelapa sendiri memiliki gizi yang sangat besar namun dengan kadar kalori dan lemak yang rendah sehingga dapat mempertahankan bentuk tubuh ideal anda. Asam laurat yang dikandung oleh segelas air kelapa dapat membantu anda untuk menyebuhkan gangguan pencernaan saluran buang. Selain itu juga dapat menyembuhkan keasaman dan peradangan.

Bagi anda penderita diabetes dan jantung, manfaat air kelapa adalah sebagai pengganti air infus. Rendahnya gula dan kaya gizi membuat pasien dapat mengkonsumsinya dengan aman. Sedangkan bagi anda yang sedang menjalani program diet, anda bisa mengkonsumsi lima hingga enam gelas air kelapa dalam sehari untuk memaksimalkan pembuangan kotoran di dalam tubuh. Hal ini dikarenakan oleh enzim bioaktif yang terkandung oleh air kelapa sehingga metabolisme anda meningkat dan meredakan rasa cape. Selain itu juga air kelapa dapat mengeluarkan racun-racun dari tubuh anda. Dengan bekerja pada bagian pengeluaran, air kelapa juga berdampak baik bagi anda yang sedang mengalami infeksi pada kandung kemih pembuangan. Selain itu membantu kinerja ginjal dan uretra.

Jika digunakan di kepala dengan cara dikeramaskan, air kelapa digunakan untuk menjaga rambut anda tetap sehat dan kokoh. Dengan kata lain air kelapa membantu anda mengurangi masalah kerontokan. Jika anda gunakan juga sebagai pencuci muka, air kelapa juga bisa menghilangkan jerawat di muka anda dan menjaganya agar tetap mulus. Sedangkan jika diminum, air kelapa dapat membuat sirkulasi darah anda berjalan lancar.

Manfaat yang belum diketahui atau jarang diketahui adalah sebagai penetralisir alkohol. Bagi beberapa pemabuk, konsumsi alkohol yang berlebihan akan membuat mereka mabuk dan kehilangan kesadaran. Dengan meminum air kelapa maka para pemabuk tersebut dapat sadar dengan cepat. Caranya adalah dengan mengkonsumsi air kelapa murni. Glukosa yang terkandung di dalam air kelapa akan mengingat ketergantungan saraf-saraf para pemabuk dari ketergantungannya akan alkohol. Semua manfaat air kelapa tersebut dapat didapatkan dengan mudah baik di desa maupun di kota. Banyak para produsen yang telah mengemas air kelapa dengan kemasan yang praktis dan dapat dibawa kemana aja namun tetap mempertahankan kemurniannya.