Kayu manis yang sering digunakan sebagai bumbu makan ternyata juga memiliki manfaat bagi kesehatan. Bahkan kayu manis merupakan salah satu jenis bumbu makanan tertua yang pernah digunakan. Bumbu ini konon digunakan orang-orang Mesir Kuno sekitar 5000 tahun yang lalu. Selain itu manfaat kayu manis cukup banyak bagi kesehatan karena itu tidak heran jika pada jaman dahulu banyak yang menggunakan kayu manis dalam bidang pengobatan. Berikut ini adalah beberapa manfaat dari kayu manis untuk kesehatan tubuh anda.
1. Membantu meringankan flu
Manfaat kayu manis untuk mengurangi flu tentu sudah diketahui banyak orang. Kandungan yang terdapat pada kayu manis tersebut cukup ampuh untuk mengurangi flu apalagi jika dikombinasi dengan jahe. Kayu manis juga mengandung zat yang dapat membuat tubuh terasa hangat. Jadi bagi anda yang sedang flu bisa memanfaatkan kayu manis dan juga jahe untuk meringankan flu.
2. Membantu meringankan nyeri rematik
Siapa sangka ternyata nyeri rematik dapat diatasi dengan kayu manis. Manfaat kayu manis untuk meringankan rematik telah lama diteliti dan hasilnya menemukan dengan mengkonsumsi bubuk kayu manis dapat membantu meringankan nyeri rematik. Bagi anda yang sering mengalami nyeri rematik tidak ada salahnya untuk mencoba meringankan nyeri rematik tersebut dengan kayu manis.
3. Membantu menjaga kesehatan pencernaan dan menurunkan kolesterol
Kayu manis memiliki kandungan kalsium, serat dan mineral yang sangat penting bagi kesehatan tubuh. Dengan kandungan tersebut tidak heran jika kayu manis juga berperan dalam menjaga kesehatan pencernaan dan usus. Manfaat kayu manis selain menjaga kesehatan pencernaan juga dapat menurunkan kolesterol. Tidak heran jika orang yang memiliki kolesterol tinggi dianjurkan mengkonsumsi kayu manis agar terhindar dari penyakit jantung.
4. Membantu mengontrol gula darah dalam tubuh
Manfaat kayu manis untuk mengontrol gula darah dalam tubuh juga telah dibuktikan oleh beberapa ahli. Antioksidan yang terdapat pada kayu manis membantu mengontrol kadar gula darah dalam tubuh. Kayu manis juga dapat membantu memperbaiki respon insulin pada pasien penderita diabetes tipe 2. Dari hasil penelitian juga menemukan 1 gram kayu manis dapat menurunkan kadar gula darah, kolesterol buruk, dan kolesterol total pada penderita diabetes. Bahkan bagi penderita diabetes dengan mengkonsumsi kayu manis dapat menurunkan resiko terkena penyakit jantung.
5. Membantu menyeimbangkan hormon
Pada kayu manis mengandung senyawa kimia alami cinnamaldehyde yang menurut sejumlah penelitian senyawa ini berfungsi untuk meningkatkan hormon progesteron dan dapat menurunkan produksi hormon testosteron pada wanita. Karena itu kayu manis dapat membantu untuk menyeimbangkan hormon di dalam tubuh. Bagi wanita sangat penting untuk sesekali menggunakan kayu manis dalam bahan makanan untuk menyeimbangkan hormon.
6. Berfungsi sebagai anti-bakteria
Kita tentu sering melihat pasta gigi, obat kumur atau permen penyegar nafas yang mengandung kayu manis. Hal ini dikarenakan kayu manis dapat berfungsi sebagai anti-bakteria yang dapat menyingkirkan bakteria jahat. Anda juga bisa mencampurkan bubuk kayu manis ke dalam teh atau susu hangat untuk menjaga mendapatkan khasiat yang sama.
7. Mencegah terjadinya penggumpalan darah
Manfaat kayu manis khususnya minyaknya yang disebut dengan cinnamaldehyde dapat mencegah terjadinya penggumpalan darah. Hal ini disebabkan karena kayu manis mengeluarkan semacam asam lemak anti peradangan yang disebut dengan arachidonic. Asam lemak inilah yang kemudian dapat mengurangi penggumpalan darah pada tubuh.
Manfaat kayu manis untuk mengurangi flu tentu sudah diketahui banyak orang. Kandungan yang terdapat pada kayu manis tersebut cukup ampuh untuk mengurangi flu apalagi jika dikombinasi dengan jahe. Kayu manis juga mengandung zat yang dapat membuat tubuh terasa hangat. Jadi bagi anda yang sedang flu bisa memanfaatkan kayu manis dan juga jahe untuk meringankan flu.
2. Membantu meringankan nyeri rematik
Siapa sangka ternyata nyeri rematik dapat diatasi dengan kayu manis. Manfaat kayu manis untuk meringankan rematik telah lama diteliti dan hasilnya menemukan dengan mengkonsumsi bubuk kayu manis dapat membantu meringankan nyeri rematik. Bagi anda yang sering mengalami nyeri rematik tidak ada salahnya untuk mencoba meringankan nyeri rematik tersebut dengan kayu manis.
3. Membantu menjaga kesehatan pencernaan dan menurunkan kolesterol
Kayu manis memiliki kandungan kalsium, serat dan mineral yang sangat penting bagi kesehatan tubuh. Dengan kandungan tersebut tidak heran jika kayu manis juga berperan dalam menjaga kesehatan pencernaan dan usus. Manfaat kayu manis selain menjaga kesehatan pencernaan juga dapat menurunkan kolesterol. Tidak heran jika orang yang memiliki kolesterol tinggi dianjurkan mengkonsumsi kayu manis agar terhindar dari penyakit jantung.
4. Membantu mengontrol gula darah dalam tubuh
Manfaat kayu manis untuk mengontrol gula darah dalam tubuh juga telah dibuktikan oleh beberapa ahli. Antioksidan yang terdapat pada kayu manis membantu mengontrol kadar gula darah dalam tubuh. Kayu manis juga dapat membantu memperbaiki respon insulin pada pasien penderita diabetes tipe 2. Dari hasil penelitian juga menemukan 1 gram kayu manis dapat menurunkan kadar gula darah, kolesterol buruk, dan kolesterol total pada penderita diabetes. Bahkan bagi penderita diabetes dengan mengkonsumsi kayu manis dapat menurunkan resiko terkena penyakit jantung.
5. Membantu menyeimbangkan hormon
Pada kayu manis mengandung senyawa kimia alami cinnamaldehyde yang menurut sejumlah penelitian senyawa ini berfungsi untuk meningkatkan hormon progesteron dan dapat menurunkan produksi hormon testosteron pada wanita. Karena itu kayu manis dapat membantu untuk menyeimbangkan hormon di dalam tubuh. Bagi wanita sangat penting untuk sesekali menggunakan kayu manis dalam bahan makanan untuk menyeimbangkan hormon.
6. Berfungsi sebagai anti-bakteria
Kita tentu sering melihat pasta gigi, obat kumur atau permen penyegar nafas yang mengandung kayu manis. Hal ini dikarenakan kayu manis dapat berfungsi sebagai anti-bakteria yang dapat menyingkirkan bakteria jahat. Anda juga bisa mencampurkan bubuk kayu manis ke dalam teh atau susu hangat untuk menjaga mendapatkan khasiat yang sama.
7. Mencegah terjadinya penggumpalan darah
Manfaat kayu manis khususnya minyaknya yang disebut dengan cinnamaldehyde dapat mencegah terjadinya penggumpalan darah. Hal ini disebabkan karena kayu manis mengeluarkan semacam asam lemak anti peradangan yang disebut dengan arachidonic. Asam lemak inilah yang kemudian dapat mengurangi penggumpalan darah pada tubuh.
Comments
Post a Comment